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过敏、湿疹、长痘？长时间戴口罩“烂脸”怎么办？赶紧收下这份护肤秘籍！

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随着“复工潮”的来临，

办公室的上班族需要全天戴着口罩。

但戴口罩的时间一长，

一系列烦人的皮肤问题随之而来——

过敏、湿疹、长痘、皮肤压力性损伤......

脸部发红、发痒的滋味实在是不好受。

那么长时间佩戴口罩，

为什么会出现皮肤问题?

01 口罩阻挡细菌的同时也会吸附细菌

戴口罩的目的在于阻挡外界的病毒、细菌等有害物质，但与此同时，我们呼吸的时候，口罩内层也会吸附从呼吸道中呼出的细菌。

02 局部湿热环境易滋生细菌

口罩戴久了难免会有水汽，在嘴巴鼻子周围形成局部湿热的环境，就像是把皮肤给“闷”住了，不透气。

一方面，它会破坏皮肤屏障，特别是与皮肤有反复摩擦的部位；另一方面，湿热的环境为螨虫繁殖提供了条件，容易导致皮肤发炎过敏。

03 口罩反复摩擦、勒压，刺激皮肤

有部分患者会在口罩勒压皮肤的边缘区域出现了接触性皮炎，刺痒和红斑。我们看到的抗疫前线的许多医护人员脱下口罩和防护服后，脸上布满勒痕的照片令人心疼。其实这种现象就是“医疗器械相关压力性损伤”。

有些本身皮肤就脆弱敏感的人，在口罩的反复勒压摩擦后，会更容易出现皮肤问题。

04 本身对口罩过敏

现在口罩紧缺，不排除会买到不靠谱的甚至假的口罩，又或者是来不及做处理就出厂的口罩，消毒剂引发的皮肤过敏概率就会升高。所以一定要从正规渠道购买符合标准的合格的口罩。

为了疫情过后摘下口罩还能美美哒，

赶快收下这份护肤秘籍！

01 正确戴口罩

在保证防疫安全的情况下，可以每2-3小时摘下口罩让皮肤透透气。拿下口罩的同时，可以用喷雾给面部皮肤做简单的降温处理。

口罩如果脏了或者佩戴时间过长，要及时进行更换。

02 给皮肤做“减法”

由于口罩内闷热潮湿，戴口罩期间最好使用相对轻薄的护肤品。其次，尽量少化妆，如果真的要追求“口罩妆”的话，避免底妆过厚，来一层薄薄的底妆就好了，重要的还是眼睛和眉毛的修饰，口罩遮盖住的部位就放过它吧，否则容易导致毛孔堵塞，加重螨虫生长。

除此之外，不建议使用强清洁力的洗面奶二度摧残本来因为长时间戴口罩而受损的皮肤。建议使用温水或者温和的氨基酸洗面奶，对皮肤进行清洁。

03 给皮肤“减压”

口罩长时间压迫皮肤，容易造成压力相关性损伤。所以可以在皮肤容易形成压痕的部位垫上纸巾、化妆棉、创可贴、3M人工皮等物品，减少压力和摩擦。

每隔2-3个小时适当变换口罩的位置，使皮肤局部减压。采用头戴式或者绑带式口罩也是个好方法，减少对耳后皮肤的压力和摩擦。当然大家也可以学习网友用牛奶手提箱改造口罩的方法，简单便捷。

04 及时就医

轻症可自行处理，若情况严重建议及时就诊专业医生。